実家から帰ってきました。 朝食： ごはん 150g 252kcal みそ汁 60kcal 紅焼鮭 100g 177kcal ウィンナーソーセージ 50g 161kcal 昼食： セブン 煮ぼうとう 354kcal 夕食： 明太子おにぎり 180kcal すき家 豚生姜焼き丼 642kcal 間食： ドルチェグスト フラッ…