午後から実家に戻りました。 朝食： 三色鶏そぼろ弁当 402kcal 昼食： 炭火で炙った銀鮭幕の内弁当 497kcal 夕食： 牛ステーキ重 673kcal 茶碗蒸し 58kcal いくら軍艦巻き2個 130kcal 間食： スターバックスコーヒー ドリップ ホット Short 10kcal 牛乳200ml…