ジム行ったので少し多めに。 朝食： セブン 炙り焼さば御飯 388kcal 昼食： 箱根そば スタミナそば 550kcal 夕食： 鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal 間食： スターバックスコーヒー ホット Short x2 20kcal 牛乳 200ml 133kcal スローバ…