ドトールで朝食を取ったのは初めてです。マックよりいいかも。 朝食：ドトールコーヒー ジャーマンドック 309kcal アイスコーヒー M 12kcal 昼食：外食 鮪市場 ねぎとろ丼 600kcal 夕食：外食 松屋 ネギたっぷりネギ塩豚肩ロース丼 717kcal ブロッコリー1房 …