トマトがうまいです。 朝食：ローソン 焼鮭ほぐし 182kcal 熟成明太子 186kcal 昼食：セブン あじとしらすの2色ご飯 322kcal トマト2個 38kcal ところてん1食 12kcal 夕食：弁当屋 鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal(推定) 間食： セブンカ…