トマト3個はきゅうり3本より飽きずに食べれます。 朝食：ローソン 焼鮭ほぐし 182kcal 熟成明太子 186kcal 昼食：ローソン ペッパーチキン&ガーリックライス 555kcal 夕食：外食 松屋 ネギたっぷりネギ塩豚肩ロース丼 717kcal 間食： トマト3個 57kcal 焼き…