最初はきゅうりを3本食べる予定だったんですが、1本で飽きました。 朝食：外食 鮪市場 おむすび2品(鮭、醤油漬けすじこ)＋青のり味噌汁＋玉子焼き 500kcal(推定) 昼食：ローソン ざるそば 324kcal 夕食：弁当屋 鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 8…