ひとまず1週間毎日更新できました。 朝食：外食 マクドナルド ベーコンエッグマックサンド 299kcalハッシュポテト 145kcalプレミアムローストコーヒー(M) 12kcalコーヒーフレッシュ1個 11kcalスティックシュガー1個 12kcal 昼食：セブン しゅうまい弁当 470k…