musashiのダイエット記録

13kgダイエット(68→55キロ)をした時の食事メモなど。

2020-02-15から1日間の記事一覧

【ダイエット】2020/02/14

ここ数日更新忘れてました。二日まとめて投稿します。 朝食: ドトールコーヒー 朝カフェセットB 3種のチーズとベーコンエッグ 288kcal アメリカンコーヒーS 5kcal スティックシュガー 12kcal コーヒーフレッシュ 12kcal 昼食: 鮪市場 ねぎとろ丼 600kcal …