ダイエットは小休止です。 朝食： すき家 たまかけ朝食 ごはんミニ 496kcal 熟成明太子 186kcal 昼食： セブン 炙り焼さば御飯 388kcal セブンカフェ ホットコーヒー R 7kcal 夕食： ファミチキ、フライドポテト、から揚げ、たこ焼き、ワッフルなど(カロリー…