2019-08-03から1日間の記事一覧
昼食以外は昨日と変わりません。 朝食:外食 鮪市場 おむすび2品(鮭、醤油漬けすじこ)+青のり味噌汁+玉子焼き 500kcal(推定) 昼食:ローソン 手延べそうめん 312kcal 夕食:弁当 鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal(推定) 間食: スターバ…
昼食以外は昨日と変わりません。 朝食:外食 鮪市場 おむすび2品(鮭、醤油漬けすじこ)+青のり味噌汁+玉子焼き 500kcal(推定) 昼食:ローソン 手延べそうめん 312kcal 夕食:弁当 鶏笑 からあげ弁当 骨なしミックス(4個入り) 800kcal(推定) 間食: スターバ…