musashiのダイエット記録

13kgダイエット(68→55キロ)をした時の食事メモなど。

2020-01-01から1ヶ月間の記事一覧

【ダイエット】2019/12/31

まぁ、大みそかなら多少のオーバーは許されるはず。 朝食: 大麦のチョコクロワッサン 237kcal セブン 辛子明太子おにぎり 172kcal 昼食: ドトールコーヒー レタスドッグ 338kcal ドトールコーヒー アメリカンコーヒー S 5kcal ドトールコーヒー スティック…